सर्दी के मौसम में धूप सेंकने का एक अलग ही मज़ा है। आनंददायक होने के साथ ही यह आपकी सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए फायदेमंद होती है और उन्हें निखारती है। सर्दी की ऊर्जा देने वाली धूप का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह कैल्शियम के अवशोषण में सहायक है। अगर आप कैल्शियम के लिए दूध पीते हैं, तो धूप का सेवन उस कैल्शियम के शरीर में अवशोषित होने में मदद करता है। सर्दी के दिनों में कई बार मन सुस्त सा होता है, जिसे आनंदित करने में गुनगुनी धूप बेहद कारगर साबित होती है। वहीं हल्की गर्माहट के साथ यह आपको उर्जा प्रदान करने में सहायक होती है। त्वचा की सिकुड़न, फंगस एवं अन्य चर्म रोगों के लिए धूप एक नैचुरल उपाय है। त्वचा में नमी के कारण पनपने वाले जीवाणुओं को नष्ट कर त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए धूप फायदेमंद है। सर्दियों की धूप मांसपेशियों में होने वाली अकड़न से फायदेमंद होती है। यह न केवल बाहरी तौर पर शारीरिक अंगों की रक्षा करती है बल्कि आंतरिक अंगों को भी गर्माहट प्रदान कर स्वस्थ रखती है। इस धूप का असर आपके सौंदर्य पर भी सकारात्मक रूप में पड़ता है और थकान उतारने में सहायक मिलती है।

http://www.newswithtea.com/wp-content/uploads/2016/12/winter.jpghttp://www.newswithtea.com/wp-content/uploads/2016/12/winter-150x150.jpgPramod SharmaLife StyleBenefits of winter sun,winter sun boost skin and health,winter sun glows your skinसर्दी के मौसम में धूप सेंकने का एक अलग ही मज़ा है। आनंददायक होने के साथ ही यह आपकी सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए फायदेमंद होती है और उन्हें निखारती है। सर्दी की ऊर्जा देने वाली धूप का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह कैल्शियम के अवशोषण...News Updates

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